感受经络刷 今日黄昏借着没有什么事情，又不是好懒，决策去浴室洗洗澡，因为前几日一直感mao很重，有一个多礼拜沒有冼澡了。因此要了一个搓背品牌，店员逐渐强烈推荐她们家新上的新项目：精油按魔。说成罪好的单方精油，作用许多，哪些美白皮肤、缩紧肌肤、减掉冬季干躁这些。禁不住她讲的诸多益处，决策试一下，一把。 进到洗浴中心，做了甘菊按魔，結果又禁不住搓背阿姨的一顿强烈推荐，决策试一下之前没听过的经络刷。依照阿姨的叫法，功效是经络疏通，，还能减去特殊位置的。恰好过完年胖了好几斤，试一下吧。 阿姨用来了一个能立即套在手里的刷子。逐渐从颈部向下刷起，并问了一句幅度如何？疼不疼?这一刷子刷出有骨头的地区有一些疼，像颈部。肉厚的地区一般不疼，像背部。腹部的情况下，她用刷子划圈，背部刷的许多，说成要刷红，赘肉多的地区刷的多。后觉得总体都小丽热乎乎的。但是有一点不理解的是：为何赘肉多的地区刷的频次多能够减肥瘦身，而刷的多却能丰xiong呢？阿姨的表述是技巧不一样。不理解啊！可能夜里能睡个好觉些。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

开穴的原理1.经络疏通调节气血它是中医学里的一种叫法，在西医方面里相当于提升人体li（痛则堵塞，细则不疼）。2.淋排du是人体的一个体细胞，承担排出来人体不必要的水份及毒su。3.调整内分mi及基础代谢，中医学讲阴阳（调合）均衡（吃进来十分排出来八分）使身体自然环境均衡4.从身体內部调节气血经脉及五脏六腑作用，解决方式（根据点燃解决为水和二氧化碳、水份为液态。汗水、尿里、唾沫、二氧化碳是吸气去其糟粕是）5.从身体內部减zhi肪，单纯性减zhi肪体细胞根据调整使人体脂肪细胞新陈代谢一切正常说一般一点做的是收胃和提胃的原理——胃像一根皮一样，不大不小多吃就大。

四、激烈运动减肥法反弹率：30%

不难看见一些女孩子为了瘦shen在健身房内挥汗如雨。但是做了激烈运动后，身体的疲劳感和无力感都非常强烈。而且通常在激烈的运动之后，为了能抚平疲劳感，饥肠辘辘的MM们会不自觉吃掉大量食物来补充体力。同时，因为激烈运动做起来很辛苦，往往也持续不了多久，没毅力的瘦shen当然会迅速复胖起来。

抗击反弹方法：有氧运动

运动减肥的初衷并没有错，只是需要坚持二字。所以运动瘦shen的人群想要保持身材需要合理的食谱和适度的运动，这才是是瘦shen的黄金法则。适度的有氧运动，不仅可以帮助减肥，更能雕塑身体曲线，让原来松垮垮的肉肉都重新变紧实。

五、不吃油减肥法反弹率：90%

在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是gao的，也是容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲也容易断裂，结果就算是体重轻了，也不会有白里透红的好气色。

抗击反弹方法：更替食用油

如果真的那么介意油脂，又希望瘦shen有成效，那么尽量不选择动物性的油脂，可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油和富含多不饱和脂肪酸的油脂。而食材内，例如鸡的外皮不要吃，五花肉改成瘦shen等，这样一来，才能由内而外瘦得漂亮，瘦得健康。

当然如果你减肥后无所顾虑的吃喝，无论你用了什么减肥方法那是肯定会反弹的。所以减肥成功后一定要注意运动和饮食的控制。